Tätigkeitsprogramm

Unter dem Motto «Turnen macht fit» finden pro Jahr zirka 30 Trainings in der Turnhalle statt. Unser Training ist ein funktionales und athletisches Ganzkörpertraining für Männer jeden Alters. Das Training hat mehrheitlich den Aufbau: Aufwärmen, Hauptteil und Ausklang (Dehnen, Spiel). Der Hauptteil beinhaltet die elementaren Bestandteile, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Unser kompetentes und gut ausgebildetes Leiterteam baut die Trainings so auf, dass jeder auf seinem Leistungsniveau trainieren kann und so individuell gefördert werden kann. Ziel ist es, Spass an der Bewegung zu haben und die eigene Fitness mit machbaren und einfachen Übungen zu verbessern und damit die Vitalität und Lebensfreude zu fördern.

Ergänzt wird unser sportliches Programm durch rund 10 gesellschaftliche Anlässe und durch verschiede Plauschtreffs: Jassen, Minigolf und Pétanque. Die Plauschtreffs finden jeweils an einem Nachmittag statt.

Steig ein, mach mit!

Männer jeglichen Alters und unabhängig eines Fitnessgrades sind herzlich willkommen. Es kann jederzeit in ein Training eingestiegen werden. Jeder kann so seine Fitness fördern und Kollegen treffen, sowie interessante Kontakte pflegen.

Fragen beantworten gerne der Techn. Leiter Bruno Tschuppert (E-Mail, 079 663 15 61) und unser Leiterteam.