good vibrations

best groove

and fun!

Freitags, 20.00 Uhr, Turnhalle Felsenegg (Eingang beim roten Platz)

Bei uns ist jede Frau und jeder Mann richtig, die / der aktiv fit bleiben möchte. Unser Alter ist von 30/35 bis gefühlten …Jahren? 😉

Aufwärmen            z. B . Musik, Ball, Seil

Hauptteil            z.B. Kraft, Ausdauer, Koordination, Stabilisierung

Spiel und Spass      Fussball, Unihockey, Volley etc.

Anschliessend Kameradschaft beim Durstlöschen.

Komm in DEINE Fitnessriege!

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E-Mail
078 606 15 25

Leiterteam:
Patrick Hägeli
Lukas Schürmann
Markus Willimann
Franz Grüter