Läuferriege

Wir sind die Läufersektion der Aktivriege des STV Sempach. Ab circa 15 Jahren kann man bei uns mittrainieren. Unsere Schwerpunkte liegen auf den regionalen Strassenläufen und dem Turnfest im Sommer. Mit leistungsorientierten und abwechslungsreichen Trainings bieten wir beste Voraussetzungen, um an der individuellen Lauftechnik und Ausdauer zu feilen und diese zu verbessern.

Unser Haupttraining findet freitags um 20.00 Uhr statt. Treffpunkt ist jeweils vor der Turnhalle Rank.

Am Dienstag findet von 20.00 – 21.45 Uhr ebenfalls ein Lauftraining statt.

In den Wintermonaten ergänzen wir unsere Trainings mit Kraftübungen, im Sommer legen wir den Schwerpunkt auf Fahrtspiele und Intervalltrainings.

Wir freuen uns bei Interesse oder offenen Fragen Auskunft zu geben. Kontaktperson: Raphael Kämpf E-Mail

Leiterteam

• Raphael Kämpf
• David Schöpfer
• Maurus Schüpfer
• Hannes Zimmermann