5 Podest Plätze der Läuferinnen und Läufer der LR STV Sempach

Am letzten Samstag nahm die Läuferriege STV Sempach Jugend mit 14 Läuferinnen und Läufer am Ämmelauf in Littau teil. Bei sehr heissen Wettkampfbedingungen zeigten unsere Nachwuchs Athletinnen und Athleten wieder mal wie stark sie sind. Die LR STV Sempach glänzte nicht nur mit der beträchtlichen Anzahl von 14 Läuferinne und Läufern. Auch die Leistungen waren sehr gut. Am Ende eines sehr gelungenen Lauftages schauten nicht weniger als 5 Podest plätze heraus. Den Anfang machten Yara Buck, welche in Ihrer Kategorie als Vierte nur knapp am Podest vorbei rannte. Weiter ging es mit Alia Portmann, Louanne Schneider und Luana Buck, welche allesamt starke Leistungen in Ihrer Kategorie zeigten. Continue reading

neues Team Aerobic

Neu gibt es wieder ein Team Aerobic (wettkampfmässig), jeweils Dienstag vom 19.15  – 20.30 Uhr in der Turnhalle Rank. Interessiert können sich melden bei Sarah Hecht (sarah.hecht@gmx.ch / 079 760 47 88.

Ausflug Fitnessriege und Männerturnverein Sempach Stadt

Die Reise führte uns am Samstag, 3. September 2016 auf den Foxtrail („Fuchsfährte“) in die Stadt Luzern. Bei schönstem Wetter trafen sich am Morgen ein Dutzend Turner beim Bahnhof Sempach Station. Mit dem RegioExpress reisten wir gut gelaunt nach Luzern. Bei einem Kaffeehalt im wunderbar gelegenen Seebistro wurden drei Gruppen gebildet. Die Teams hatten die Aufgabe in den nächsten 3 bis 4 Stunden auf verschiedenen „Fuchspfaden“ die Stadt zu erkunden. Die Fährte des Fuchses lotste uns durch die schönsten Winkel von Luzern. Immer wieder mussten knifflige Aufgaben gelöst werden. Mit Cleverness und Teamgeist wurden Botschaften entziffert und Hinweise gedeutet um den nächsten Posten zu finden. Continue reading

Geräte-Lager Pfäffikon

In der letzten Sommerferienwoche stand für 33 Kinder und 11 Leiter der Geräteriege Sempach wieder einmal das Geräte-Lager in Pfäffikon an. Für die Einen war die Turnhalle schon bekannt, für die Anderen, jüngeren waren es neue Eindrücke. Gemeinsam haben sich die Kinder allerdings schnell eingelebt und bereits am ersten Abend voller Energie das Trampolin und die Schnitzelgrube ausprobiert. Das Motto des Lagers war Sport und Spass. So trainierten die Kinder tagsüber fleissig an den Geräten. Die Voraussetzungen, um viel zu lernen, waren mit so vielen Leitern optimal. Wenn die Konzentration nachliess, tobten sich die Kinder mit Spielen draussen aus. Abends sassen alle zusammen, spielten gemeinsam, oder unterstützten die Kunsturner am Fernseher an den olympischen Spielen in Rio. Diese Vorbilder spornten uns fürs Training am nächsten Tag an. Continue reading

Ausflug Turnerinnen / STV Sempach Fitnessriege

 

Die Reise führte die Turnerinnen der Fitnessriege STV Sempach diesmal in die Nord-West-Ecke der Schweiz. Gut gelaunt trafen 18 Turnerinnen beim Bahnhof Sempach-Station ein. Mit dem Zug ging es nach Aesch BL. Nun folgte der obligate Kaffee/Gipfeli-Halt bevor man die ca. 4-stündige Wanderung unter die Füsse nahm. Gestärkt ging es los Richtung Mariastein im Kanton Solothurn. Die Wanderung ging am Weinwanderweg Aesch entlang und führte durch eine wunderschöne Gegend inmitten von Wäldern vorbei, was das „tüppige“ Klima etwas angenehmer machte. Schon bald wurde das Picknick ausgepackt, welches von Fleisch-Käseplatte, Tintenfischsalat, Früchtetellern oder einfachen Sandwiches alles zu bieten hatte. Gestärkt nahmen die Turnerinnen die restliche Strecke unter die Füsse. Kurz vor dem Ziel kam man am Restaurant Bergmatten vorbei, welches einen imposanten Blick über die gesamte Region Basel und das Dreiland bot. Natürlich konnte man da nicht einfach vorbeiziehen und ein weiterer Halt war angesagt. Continue reading